Powrót do formy

[Ryta1998]

Heeej! Miałam ostatnio przerwę w treningach z uwagi na ciążę, a wcześniej starałam się dość regularnie ćwiczyć no i teraz chciałabym wrócić do tej rutyny. Fajnie by było znaleźć jakieś ćwiczenia, które nie pochłaniają aż tak dużo czasu, bo wiadomo, że opieka nad dzieckiem to praca 24 godziny na dobę. Zainteresował mnie na przykład trening EMS w Poznaniu. Powiecie mi coś więcej o tej metodzie?