jak sie nie stresowac podczas gry

[Natalia_91]

Hej! ;D Ostatnio zauważyłam, że podczas grania w moje ulubione gry zaczynam się stresować, co odbiera mi całą przyjemność z rozgrywki. Zaczynam się denerwować, gdy coś nie idzie po mojej myśli, a to wpływa na moją koncentrację i wyniki. Chciałabym się dowiedzieć, jak radzicie sobie z takimi emocjami? Może macie jakieś sprawdzone techniki relaksacyjne lub sposoby na zachowanie spokoju? Będę wdzięczna za wszelkie porady!