czy granie w gry jest szkodliwe

[Matylda1982]

Witam ;D Zastanawiam się, czy granie w gry jest szkodliwe i potrzebuję Waszej pomocy. Ostatnio spędzam coraz więcej czasu przy komputerze, a znajomi zaczynają mnie ostrzegać przed negatywnymi skutkami. Chciałabym zrozumieć, jakie są realne zagrożenia związane z graniem – czy to tylko kwestia uzależnienia, czy może wpływa to na zdrowie psychiczne lub fizyczne? Jakie macie doświadczenia i co radzicie, aby zachować zdrowy balans między graniem a innymi aktywnościami?