Komputery to nieodłączna część naszego życia, ale warto pamiętać o ich wpływie na zdrowie. Długotrwałe siedzenie przed ekranem może prowadzić do problemów z kręgosłupem, zmęczenia oczu i bólu głowy. Ważne jest, aby robić regularne przerwy, ćwiczyć wzrok i dbać o ergonomię stanowiska pracy. Pamiętajmy też o aktywności fizycznej na świeżym powietrzu, by zrównoważyć czas spędzony przed komputerem. Dbajmy o siebie!
